Салаты

Салаты из морских водорослей становятся популярнее с каждым годом в различных кухнях по всему миру. Будучи первоначально одним из основных ингредиентов азиатской кухни, они стремительно набирают сторонников среди людей, заботящихся о своём здоровье и адептов здорового питания. И это неудивительно, потому что нет лучшего диетического источника йода, чем морские водоросли. Также морские водоросли содержат в себе легкоусвояемые и такие необходимые для жизни и здоровья человека витамины и минералы, как витамин K, витамины группы B, цинк и железо.

Вводя в свой рацион салаты из морских водорослей, Вы пополняете организм антиоксидантами, которые не только помогут защитить клетки организма от повреждений, но и защитят Вас от некоторых заболеваний.